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超福利棒球打击技巧全方位教程二(视频+图文)

2019-09-03 16:34 来源: 震仪

  这三种站法各有其特点,再加上击球员的习惯不同,很难说必须采取什么样的站法,只能根据个人的具体情况来选择适合自己特点的站法。

  从投手的方向来看,击球员采取这种姿势后,从腋部到腰部的线向一块平板。这样可以使投手有难以发现其漏洞、朝什么方向投球都有可能被打出的感觉。与另外两种站法相比,由于这种站法身体没有偏向哪一侧,因此没有特别的缺点。是一种比较理想的站法。

  由于是靠投手一侧的脚向后撤,或是其脚尖部分向外展开,因此身体的一半是向投手展开的。

  采取这种站法可以更好地注视来球,对打内角球很有利。但是,由于腰部从一开始就有了稍许的展开,所以在击球时几乎没有腰部的转动力量,这很难能打出远球。此外,对打外角球也弱。对于腰部力量较弱的人,这种站法是较合适的。

  靠投手一侧的脚踏出,采取这种站法能对投手产生一种威慑感,对善打外角球的击球员有利。由于较靠近本垒,右打者对右投手的朝膝下的自然曲线球、或对左投手的曲线球处理起来较困难,即使能击中球,也多是内场的地滚球。

  ……如果你是右打者的话,那就必须着重身体右半边的训练,也就是右半边的关节、肌肉部分,包括脚跟、脚踝、腰…等等,都需要作重量的训练!

  ……木棒的挥击,左手只有自然带动的动作,如果一用力,反而会让挥棒准确度跑掉;右手才是扮演找寻来球的功能,也就是说如果你右半边的力量能够训练得当,挥棒的准确度就会大大的提升!!

  ……眼睛盯住来球,左手自然的拉击,右手找寻击球点,当棒子挥出之后,腰部和下半身的力量跟着带动,挥出的力道自然会很大!

  ……打击的2个重点就是“眼睛” 和“手腕”,即使职棒球员也会犯的错误就是打击眼睛会跑掉,球还没打到,眼睛就往远方看,球一定打不好!

  ……另外一个重点手腕,这个正是面对快速球投手的法宝! 强力型打者林仲秋,在打击时即使想用力也只是用力把身体固定好不乱动,然后让手腕挥棒速度加快,就算球速再快,只要你适当的使用手腕,一定打的到球。超多棒球资讯和情报,尽在棒球领域!棒球迷必备微信号,还不赶快订阅=》微信号:“baseballzone”扫一扫更有惊喜哦!如果以全力挥棒反而会让挥棒变慢

  ……还有一个重点就是,打快速球时,不要一直想拉,以右打者来说, 应该改变击球的目标,将球击往右外野,只要打中球心安打很容易出现!!还有,当你遇上快速球投手,不要把击球点提前,这样重心会前倾,正确的方法是适当的运用手腕挥棒,切忌不要用全力,这样会导致挥棒僵硬!

  ……一般人认为挥棒时,左手是拉、右手是推,但是左手要有像弹弓一样的弹性,而右手则是控制好棒头,把球击中……只要你能体会上述的动作,那就没有打不到的球!

  ……挥棒是一个很复杂的动作,用到身体很多的肌肉群,所以要能把棒子挥快,当然肌力的好坏是很重要,有好的肌力才有力量把棒子挥得快,不过,除此 之外我们还要注意的地方还有很多:首先,应该要注意的是自己的挥棒动作,是不是力求简洁,超多棒球资讯和情报,尽在棒球领域!棒球迷必备微信号,还不赶快订阅=》微信号:“baseballzone”扫一扫更有惊喜哦!有没有把多余的 动作尽量改掉。接下来要注意自己的挥棒路径,是不是在收棒准备要出手的时候作的得体, 让自己在出棒的瞬间能够直接将棒投往球挥去,而没有任何累赘的路径。我想,挥棒动作最重要的就是这样了,力求简洁,让自己能够顺畅的加快动作,力量自然就会出来了。

  ……当然,除了这些要点之外,还有一点非常的重要 ,就是要训练自己训练到挥棒的瞬间身体的每一个部分一起爆发,这唯有透过大量的挥棒才能够达成。 练习的时候,自己要在心里面假想着投手的球飞过来,然后自己的以最快的速度去挥动棒子,但是不要出力,挥棒快有一个很重要的要领是要求快而不是用力,然后当自己很准确的命中了球,就赶快用全身的力量把球打远,说真的,这样讲很容易,但是做起来很难,需要一段时间练习!

  ……通常练习打变化球会有一个困难,就是投手通常无法投很多变化球给你打,甚至于我自己都是在练习的时后来不及学会,却在比赛中慢慢学会打变化球 的。我想,最重要的方法是先去了解各种变化球的特性,然后学着去判断,要去知道各种变化球不同的打法。

  ……举例来说,右打者打右投手的曲球,球会从自己的身体变到外角去,有时候刚开始看很像触身球,通常看到这种球,感觉上是一个变化球的时候(多看几次就可以发现跟直球不太一样),不要急着躲开,等他转到外角去,就顺势一推,把他推成安打。每一种球路都有他的破解之道,打多了之后自然可以去适应。